O-Sense
Descrizione
La Fit Dance consiste in un programma di allenamento che racchiude in sé la passione per il ballo e la voglia di fitness.
Il lavoro si sviluppa su semplici coreografie che prendono spunto dall'armonia e dalla sensualità delle danze sud-americane e dalle danze orientali, passando a balli energetici come la samba, il reggaeton, la dancehall ed il waacking
L'obiettivo della Fit Dance è quello di aiutare attrverso un MIX ESPLOSIVO di energia e divertimento a scaricare corpo e mente, liberandosi da stress e ansia, migliorando non solo il rapporto con se stessi e con il proprio corpo ma anche il rapporto armonico del movimento con lo spazio.
È quasi indefinibile la varietà che si può sviluppare all'interno di questo programma, ogni lezione sarà sempre una nuova sfida e una nuova scoperta.
Questo allenamento è adatto a tutti, sia uomini che donne, anche perché il movimento non ha sesso e, soprattutto, fa bene a tutte le età!!!